距离中、高考的日子越来越近了，在此冲刺期间，考生们复习任务极其繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律有时会被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病，考试期间由于极度紧张容易造成大脑间接性缺氧，影响考试发挥，因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。一般热推的补脑和高考必备营养品大多是经过加工合成的药物保健品，这类保健品或多或少会有一定的副作用，家长不敢随便买，考生不敢轻易吃，所以很多家长绞尽脑汁想让孩子精力充沛，不厌其烦找既营养又安全的配餐，在学习上帮不了忙，饮食上为孩子助力。

天下父母一般爱，关键时刻愿为孩子视金如土，十年寒窗，盼望着金榜题名时。究竟什么饮食才能既安全又营养、满足考生大脑高耗氧需求、让他们在考场上发挥出色取得优秀成绩呢？

经中科院检测中心检测5369牦牛肉中含有丰富维生素B6、谷氨酸盐而且其锌含量也是普通牛肉的30倍，对提高身体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成；并且值得推荐的是5369牦牛肉中含有丰富的维生素B12，对于细胞的形成至关重要，红细胞的作用是将氧气输送至肌肉组织，然后提供身体所需的能量，对于抗疲劳抗缺氧有显著功效。故青海5369生态牧业科技公司为即将高考的莘莘学子提供最完善的饮食方案，助力考生们金榜题名！家长们梦想成真！

推荐其一营养配餐：

早餐：营养最关键

推荐食谱：益生菌酸奶一杯+50克5369牦牛排+小碗薏米粥+三丝拌花生(配料为莴笋、胡萝卜、芹菜、煮花生米)一份

午餐：能量为主导

推荐食谱：爆炒100克5369牦牛肉丝+千张青菜丝+虾仁蒸蛋+米饭一碗

晚餐：消化很重要

推荐食谱：牦牛大骨汤（5369牦牛龙骨）+春饼包菜（北京酱鸭、春蒿、生菜、粉丝、鸡丝、肚丝、韭黄、豆芽、菠菜）