- 补充营养只争朝夕——考前备战[2016-8-17 2:02:43]
- 距离中、高考的日子越来越近了，在此冲刺期间，考生们复习任务极其繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律有时会被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病，考试期间由于极度紧张容…
- 养生保健：男人必须要吃牛肉的10大理由[2016-8-17 2:02:07]
- 1、富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 2、牛肉含维生…
- 日常多食用牛肉有什么好处呢?[2016-8-17 2:01:35]
- 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补…
- 女人常吃牛肉的10大好处[2016-8-17 2:01:01]
- 1、牛肉含铁铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。 2、牛肉含维生素B12维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链…
- 喝番茄牛肉汤具有明目养血的功效[2016-8-17 2:00:34]
- 西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持…
- 牛肉的3个健康吃法[2016-8-17 2:00:16]
- 1.精心挑选瘦牛肉 买牛肉的时候，要选牛腰肉，因为腰部肉嫩，吃起来更有味。腰部牛肉和无皮鸡胸肉的脂肪含量差不多。记住：最好别买带骨头的牛肉。 2.如果你能找到纯天然牛肉（食草牛的肉）的话是再好不过的了。纯…
- 养生保健：男人必须要吃牛肉的10大理由[2016-8-17 1:59:53]
- 1、富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 2、牛肉含维生…
- 女性夏季养生保健知识[2016-8-17 1:59:32]
- 1、注意午休 夏季昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗量大，容易疲劳。晚间睡眠时间缩短，容易有睡眠不足的问题。午休可以快速的恢复精力，使身体各系统得到休息，是夏季养生的好方法。建议工作忙碌也至少抽…
- 日常多食用牛肉有什么好处呢?[2016-8-17 1:59:11]
- 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补…
- 女人常吃牛肉的10大好处[2016-8-17 1:58:51]
- 1、牛肉含铁铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。 2、牛肉含维生素B12维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链…
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